Reduce Depression

Depresi adalah lebih dari sekedar perasaan bahagia atau muak selama beberapa hari atau mungkin serius berlangsung lama. Depresi adalah keadaan suasana hati yang rendah dan keengganan untuk aktivitas yang dapat mempengaruhi pikiran seseorang, perilaku, perasaan dan rasa kesejahteraan. Orang dengan perasaan depresi bisa merasa sedih, cemas, kosong, putus asa, tidak berdaya, tidak berharga, bersalah, marah, malu atau gelisah. Depresi adalah kondisi serius kesehatan mental (mental) yang memiliki dampak pada kesehatan fisik dan mental, itu bukan sesuatu yang telah Anda buat di kepala Anda. Pelajari tentang gejala depresi, tanda-tanda peringatan, dan penyebab, ditambah apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.